【戦慄】知らないお婆さんに「お前は誰だ？」と耳元で囁かれた話 では、金縛りとはじめて体験した幻聴について書きました。
実は、この記事の最後に英語表現を掲載してました。試験には出ないけど、自分と同じようにこのワードが気になって調べる人も世の中にはきっといる（...たぶん）というわけで、ごっそりこちらに移行してきました。
今回は「金縛り」について、関連するワードとともに記録します。
Word of the Day
金縛り（sleep paralysis／sleep palsy）
Sleep paralysis is a phenomenon in which an individual, either during falling asleep or awakening, temporarily experiences an inability to move, speak, or react. 【引用】Sleep paralysis - Wikipedia, the free encyclopedia
万能動詞のgetやhaveと一緒に使うことで、シンプルに表現できます。
・I got sleep paralysis last night. （昨夜金縛りにあった）
・I have had sleep paralysis.（金縛りにあったことがある）
get/give/haveは会話でもすごく使える動詞ですよね。これだけで、相当な数の表現が可能となる。海外ドラマや映画を見ていると、これらを使った面白い表現によく出会います。これからもっと積極的に獲得していきたい分野です。
「sleep paralysis」以外にも、いろんな言い方があるので記載しておきますね。
- old hag syndrome ［attack］
- be bound hand and foot／be bound tight
- be in a straightjacket
- kanashibari
幻聴（auditory hallucination）
こちらもhaveを使って簡単に表現できます。
・I had an auditory hallucination last night.
・I sometimes suffer from auditory hallucinations.
日常会話では、「hearing voices」や「hear things / voices」を使うのが一番シンプル。
- I'm worried about seeing and hearing things that others don't.
- The professor is a pioneer of reserch into hearing voices.
ちなみに「幻覚」も似たような表現で、see thingsで表すことができます。（例文1）
睡眠障害にまつわるワード
- sleep disorder（睡眠障害）例）I suffer from a sleep disorder.
- insomnia, sleeplessness（不眠症）
- hypersomnia（過眠症）
- daytime sleepiness（日中の眠気）
- bruxism（歯ぎしり）
- grind［gnash］ one's teeth（歯ぎしりする）
昨日はよく眠れなかった...というレベルのときは、単純に「I didn't sleep well last night.」「I had a bad sleep last night.」で十分。
最後にひとこと
金縛りよりも、ここ数年は「歯ぎしり」が一番の問題。質のよい睡眠のために、アロマだったり枕だったり...もっといろいろ試していきたいです。格闘の日々は続きます。
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